给心灵也做个SPA

文/Wendy（本刊记者）   

    导语：无论多忙，抽出一些时间，Spirit Physical Alive——给疲惫的心灵做一个SPA，让干瘪的心脏电池蓄满汩汩涌出的能量；给抱怨的心灵做一个SPA，让钝浊的双眼享受感恩与宽容的美好；给困惑的心灵做一个SPA，让盘旋在心灵迷宫里的灵魂找到不止一个的出口；给焦虑的心灵做一个SPA，让心灵像“春天的蒙蒙细雨洒在无边无际的绿色草原上”那么温柔平静。
     SPA，不只是女人们的专利，越来越多的男人们也渐渐爱上它。女人们觉得它使自己更加漂亮，更有魅力；男人们觉得它让自己全身轻松，精力充沛。我的一个朋友就是男性SPA的忠实FUNS，有一次他颇为苦恼地对我说：“做SPA时，柔和的音乐、氤氲的馨香、温柔的池水的确让人的身体觉得无比舒适，可是内心却在紧张着什么，无法松弛神经，哪里可以给心灵做SPA呢？”平常总是坚定果断的他表情松软下来。
    繁华都市里有许多像他一样打拼的人，拥有别人可望不可及的成功，为着事业繁忙生活喧嚣着，一根弦紧紧地绷着，可是有时候会突然一下子变得有点脆弱。进进美容店也许会保持住皮肤更多一分的弹性，心里的焦急和忧虑却会在脸上印上一条痕迹。保持快乐的心境才是最好的美容秘方。
    我们的生命旅程尤其是心灵旅程有时狂喜有时大悲有时悲喜交加，可是不需要太多压力不需要太多无奈不需要太多遗憾，要多一些快乐，千金易求，快乐难觅。抛掉种种的烦恼，平心静气地面对自己的内心，进行一次令人陶醉的心灵SPA——Spirit Physical Alive——让心灵身体充满活力，生机勃勃。
    佛说“一花一菩提，一草一世界”，先来看看我们的周围，春天不曾因为惧怕冬天的寒冷而哆哆嗦嗦把将要探出的触角拉回去，流云与偶然倾心的伴侣碰触又离散后依然潇洒淡然，细细的清泉顽强不息地穿过逼仄的岩隙，被写过又被揉皱的纸别别扭扭地曲着身体静悄悄地躺在肮脏的垃圾篓里，即使它曾经被搁在精品店里最昂贵的那一格……这一切一切的发生和变化是自然、和谐、理所应当，如果人的心灵也能如此放松释然，许多不必要的痛苦也就可以避免了。
    记得有一次晚上坐车，外面下起了雨，车窗玻璃上沾着了一些小水滴，我发现有一颗水珠从上至下毫不迟疑一股脑儿地溜了下去；有一颗碰上了另一颗，它们仿佛情投意合，汇聚在一起，变得又大又亮，反射着街灯明媚的光亮，竟也娇艳起来；有一颗在行进的途中四分五裂了，它的几个孩子沿着不同的轨道前行彼此不再交汇。它们在玻璃上闪烁流动，如同泪珠儿断了线，但它们浑然不觉、义无返顾，有的历程很美，有的曲折难料，有的平淡无奇，有的凄凉冷清，但最终都走向了毁灭，然而不管怎样，它们都留下了一条滑行过的生命轨迹，然后又消失了踪迹，就像人的一生，生命从本质上来讲就是一场悲剧，猜得着的结尾是一捧轻飘飘的灰，猜不着的是精彩分呈又千变万化的过程。坦然地面对，认真地追求，放得下也就担得起。
    再来竖起耳朵，选一个阳光温柔的午后，无所思亦无所想，捧一杯香茗或者一杯苦中带甜的咖啡，坐在舒适的摇椅上，感受婉转悠扬流丽动听的音乐，轻轻地闭上眼睛，舒散全身的筋骨，将心中的忧郁放进天籁般的乐曲中。清凉剔透的声音甘泉般漫过你的心田，滋润它，涤荡它，让心的忧虑随着逝水东流，茶的香味、咖啡的苦味缭绕在起伏的韵律中，苦苦甜甜、迷迷惑惑、生生死死，慢慢地像背景一样淡了出去，阴匿一扫而光，留下的是纯洁通透、自由自在。
    试着把绷紧的臂膀放松些。卡文·库利吉说：“如果看到十个问题迎面而来，不用着急，因为其中九个在到达之前就会跑到阴沟里去。”马克·吐温说：“生命中有很多担忧的东西，而实际上它们之中的大多数根本没有发生过。”忧愁和烦恼很多时候是被杜撰和臆想出来的，过分紧张使我们的想象力有时候用错了地方。所以请笑一笑，不要杞人忧天愁眉苦脸，幽默一点，豁达一点，耸耸肩，九个问题已经进了阴沟！
    还记得老妇人担心两个女婿的故事吗？天晴时她担心卖伞的女婿没有生意，下雨时又担心卖布鞋的女婿没有生意。其实天晴时卖布鞋的生意会好，天雨时卖伞的生意会好。豁达的人遇事会想到好的方面，事情真的就会变好，心胸狭窄的人常把平常的事情想得很糟，结果事情会变得更糟。换个角度想，马上就会“柳暗花明又一村”。
    无论多忙，抽出一些时间，Spirit Physical Alive——给疲惫的心灵做一个SPA，让干瘪的心脏电池蓄满汩汩涌出的能量；给抱怨的心灵做一个SPA，让钝浊的双眼享受感恩与宽容的美好；给困惑的心灵做一个SPA，让盘旋在心灵迷宫里的灵魂找到不止一个的出口；给焦虑的心灵做一个SPA，让心灵像“春天的蒙蒙细雨洒在无边无际的绿色草原上”那么温柔平静。